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跟你的饮食习惯，作息时间，遗传都相关。遗传是先天因素，你已经无法改变，只有平常多注意运动，以及饮食方面注意一些，以及作息时间的调整。
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雀斑多半是遗传，基因自带，家族气血不足
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保证8个小时的睡眠时间，
保证在11点之前入睡，
尽量不要去泡夜店，
不熬夜通宵，
时刻保持良好的心情和心态，
让心情舒畅，禁忌大起大落！
保证在11点之前入睡，
尽量不要去泡夜店，
不熬夜通宵，
时刻保持良好的心情和心态，
让心情舒畅，禁忌大起大落！
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皮肤为什么会长斑？
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内调外养的祛斑方法，望采纳
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