Question

对什么都感到厌倦怎么办啊？

对很多东西都感到无所谓没意思厌倦提不起精神

Answer 1

生活中对付厌倦情绪的六种行之有效的方法：

1，认清现实，随遇而安。首先你需要注意的就是厌倦情绪的产生。你是否常常进入无意义、无效率的工作状态，比如花时间阅读或者顶贴关于Paris Hilton/Nicole Richie（的衣橱）类的文章？这样做无益于解决任何问题，而只是静静地坐在那里，依旧无聊。行为鲁莽，还不如先冷静坐下来思考。当你最终有了明确的动机，此时的行为才有意义。

2，积极同实干家相处。厌倦情绪也是会让人上瘾的。当你身边的环境都是些长期萎靡的人，慢慢你也会被传染，这些人有可能是你周围的人，也有可能是那些网络上的朋友。世界上有很多人，从事着有意义、有价值的工作，那些是真正能够解决问题的人；长期和他们相处，你也会耳濡目染。

3，阅读和写作穿插进行。在无聊时，很多人选择阅读。阅读的确是个有效抵抗厌倦情绪的方式，同时也是逃避外界真实世界的一剂良药。养成阅读和写作共存的习惯，是转化厌倦情绪更为有效的方法。保存一份札记，写写你自己的生活经历，甚至创作小说。如何做并不重要，本质上是要让大脑在这样读和写两个方向的信息流向过程中获得灵感和活力。

4，来点儿小疯狂。厌倦情绪充斥文化的一个主要原因就是人们变得过于理智；生活中有太多的计划，思考，预期等等，以至于变得索然无味。每个礼拜都找点疯狂的事情做一做，无伤大雅，没有侵扰他人生活，但是却能让自己的生活变得有些情趣的起伏。记住，厌倦情绪像一个黑洞一样吸食激情，让人失去“活着”的感觉。每当你准备尝试抑制无聊、来点儿激情的时候，弄点儿疯狂行为都是个不错的开端。

5，不要忘了老朋友。没有什么比从许就未联系的朋友那里获得新消息更让人觉得欢欣鼓舞的了。老友叙旧总是要花些时间，缓缓脑筋，舒展神经。同时也能让你回忆起人类之间存在的奇妙的联系，而这种联系往往很容易消失在长期的自我萎靡中。和人聊天的感同身受，能让自己焕然一新。

6，走出房间，观察自然。我把运动放在了最后，自然界中每日更迭，到处充满不倦的生机。感到厌烦了吗？到外面去观察一只树上的小鸟，或者抓起一把草，花点儿时间看看手中的泥土。如此自然美景，怎么会让我们感到厌倦呢？我们平常讨论自然的一切，用智慧的眼光看待自然，以至于常常很多现象都变得理所当然。的确，网络世界如此花花绿绿，但那永远不能代替我们在这个行星上的生活。

Answer 2

人生有目标,每天为之奋斗,付出努力之后终于有了收获,那种开心是真的开心!心态豁达开朗,不去计较生活中的每一件小事的得与失,才是真的开心.真的开心带来真的微笑,一个人的一生最有价值的成果是在老的时候脸上因为常常微笑而笑出了一个微笑的脸形。那才是人生最大的成功！　　开心的人的人生哲学是“既然难以避免，何不微笑面对？”困难往往不是可以选择避免得了的。如果因为所有的烦心小事而烦恼，那么谈得上什么快乐可言，真正的快乐蕴涵于每一个生活小细节。大喜大悲没办法避免，那么我只有抓住每一个细节。　　人生太短，没有太多的时间思考，往往在想要弄清楚的时候已经过去了。所以开心的人很果断，因为如果蹉跎的话，那么你的一生都是在蹉跎中度过，选择了开心就选择了你的做事方式。开心的人永远有些天真，因为并不是所有的事都要三思而后行。有时候有点笨或许是件好事。　　笨的人招人喜欢，笨的人不但自己开心，周围的人也因他而开心。　　开心并不是遥不可及，关键看各人的领悟力，对开心的理解不同，那么你所享受到的开心程度也是不同的。烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 想天天开开心心,无优无虑吗?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀学会 快乐快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 快乐是什么？ 快乐是每一位母亲忙碌的身影。 快乐是什么？ 快乐是每一位父亲斥责的声音。 快乐是什么？ 快乐是每一位老师真心的称赞。 快乐是我们生活中每件小事。 快乐是人与人相处中的点点滴滴。 你快乐，我快乐，他也快乐。 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天开心快乐忘记过去的不快，好好过现在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指数.不要想太多了。空闲的时候听听音乐，做一些自己喜欢做的事情，，就不会想很多了。有时候想太多，受伤的还是自己，所以咯，不要想太多了。人活在这个世界上，干嘛要让自己不开心呢？所以.深吸一口气，过去的就让它过去吧。乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好烦恼是别人带来的 快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。 2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。 3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。 4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。 5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易得到满足，才会产生快乐。 6、助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一定要在物质上帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让别人快乐，自己也感染到快乐

Answer 3

想的太多，是不是因为自己长的帅，才烦恼

Answer 4

要去医院看真正的心理医生了