Question

为什么脚经常抽筋

为什么脚经常抽筋 抽起来要人命

Answer 1

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 5.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 6.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 7.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 8.不知名的原因。

Answer 2

脚经常抽筋，有很多原因： 一方面可能你缺钙，需要补钙，建议多喝牛奶，多喝骨头汤，也可以去药店买一点钙片服用。 另一方面要看每次抽筋是不是都发生在同一个部位？如果是，看看这个地方是不是以前曾有过损伤？如果是，要引起重视，建议去医院检查一下，对症治疗。 另外脱水、睡眠姿势不正确也可能引起抽筋，建议多喝水，调整正确的睡眠姿势。

Answer 3

脚抽筋的原因1、睡觉的姿势不大对，阻碍的血液循环。或者是保暖不足，使下肢肌肉暴露在冷空气中。 脚抽筋的原因2、脚掌向下（垂足），比较容易引起抽筋。 应该多补钙，吃香蕉

Answer 4

如果仅仅是在偶尔某一种动作下抽筋，则不一定说明什么，如果的确象你标题所讲，经常发作的话，就要引起注意：一看环境是否过凉过潮。二看是否活动过少，三看是否缺钙。

Answer 5

可能是走路走多了或者是天气寒冷潮湿的原因 可以用手沿着脚踝按压 或许会有好转 但是如果太痛 还是建议去医院检查