Question

我的孩子写字特别慢，注意力不集中怎么办

我的孩子已经上2年级了写字特别慢，注意力不集中怎么办？她经常发愣，貌似写作业其实在发愣，问她，她自己都没感觉到。还有吃饭挑食。她的胆子很小，都不敢大声斥责她，动不动就哭，我该怎么办？

Answer 1

您好，孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力，产生不了家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等，您可以适当的补充上钙片，平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。这要考虑是不是有却铁或者是缺钙等情况导致的，因为缺铁性贫血的患儿的典型症状就是注意力不集中
1、孩子注意力不集中，其实是因为自制力不足，家长应该在日常生活中做一些小实践，给孩子从小培养一种自己的东西要努力才能得到的想法。
2、孩子对于学习注意力不集中究其根本就是对于学习没兴趣。家长们可以用现在比较新颖的电子类的学习产品来吸引孩子，这类产品中往往都有一些有趣的游戏和学习的方法，让孩子在玩乐中学习更有助于开发大脑。
3、睡眠不足，白天的过度劳累对于孩子来说其实是一个较大的能力转换过程，所以在夜晚时，家长要控制孩子的睡眠时间，让孩子尽早休息。
4、网络游戏的过度泛滥让孩子沉迷其中，家长不能不让孩子玩而是要时刻控制孩子玩乐的时间。
5、在日常生活中告诉孩子是非对错，较为严厉的训斥可以让孩子认识到自己的错误。
6、给孩子留一块属于自己的私人空间，让孩子在里面学习，可以更放松。

Answer 2

一、关于写字慢的答复：　　1、让孩子在规定时间内做完作业，否则就减少孩子应得的一种东西或事情。我小孩现在上一年级，上学期写字速度极慢，怎么催他都没用，写一下子玩一下子。这学期一次中午做作业时我无意间发现他其实可以又快又好的完成。于是我规定他每天下午18：00以前必须完写作业，否则晚上不能出去散步或睡前不能听故事。现在好多了，写作业的速度比以前快多了。　　2、告诉孩子早点完成作业可以节省出更多的时间玩。你孩子已经二年级了，早就学会了认钟表，已经有时间概念了。孩子们都爱玩，让孩子明白快速做完作业可以玩更长的时间，孩子是会乐意的。引导孩子尝试几次，他们就会乐意了。二、关于挑食的答复：　　1、每天做菜要注意搭配，孩子爱吃和不爱吃的都要做。让孩子必须先吃不爱吃的菜之后才能吃爱吃的菜，轮换，每样一口或者他爱吃的菜可以多吃一、两口。关于这一点家长决不能妥协，否则前功尽弃。　　2、在孩子爱吃的东西里掺一些他不爱吃的，但是要注意掺的量应该从少到多。开始掺的量要让孩子不容易觉察出来为好，以后可以逐次增加。　　3、多换花样、多换品种。每种样式、品种都要让孩子品尝。这点首先家长自己要做到，要给孩子做好示范，孩子是会愿意品尝新东西的。

Answer 3

注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？

方法之一：运用积极目标的力量

这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。

方法之二：培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

方法之三：要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。

对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。

方法之四：善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。

我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。

方法之五：善于排除内心的干扰

在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

Answer 4

专业与否，只要能帮助你就好，我其实不关心分数；能够复制，说明人家说的在理，我关心的是帮助孩子和家长；培养孩子注意力集中的10种方法首先，由于受到同龄人的排斥，孩子会产生一些心理方面的问题。由于过分紧张，其过剩的能量不但会惹恼成年人，而且也会使同龄朋友离开自己，慢慢地会失去自尊。其次，在校期间孩子很可能在学习方面也存在问题。这表现在注意力时间短，很难做到集中精力听课。其不仅会影响和干扰他人，甚至会给别的孩子带来伤害。针对孩子的这些陋习，如何解决？专家给父母提出如下建议：　　1、坚持执行始终如一的规章和纪律。　　2、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。　　3、预料到孩子可能会出麻烦时，要做好准备；麻烦到来时，努力使自己情绪保持冷静。　　4、对孩子积极的行为给予肯定，哪怕是很小；主动有意识地寻找孩子身上的优点。　　5、避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。　　6、给孩子制定一个清晰的作息表，规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。　　7、当教他新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求。　　8、给孩子一定的责任，这在其成长过程中至关重要。交给他的任务应该是他力所能及的。孩子一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。　　9、切忌可怜、嘲讽或过分地放纵孩子，也不要被孩子吓倒。孩子最终是会学乖的。　　10、同孩子的老师一起交流对孩子有益的教育方式。

Answer 5

别给孩子太大压力，经常多陪陪孩子，每天抽时间带她去公园或者哪里孩子多的地方，让她多和小朋友们一起玩，练习胆量，敞开心扉~~家长最好能经常陪伴~这样有利于跟孩子沟通~~偶尔带她去游乐场，玩点对于她来说稍稍刺激点的游戏~~锻炼胆量~~至于注意力~~先树立个可实行，见效快的目标，然后陪她一起做作业，在她分神的时候轻轻地提示她一下~~或者让她为某个动力而专心做题~~~这些方法可以同时使用~但不是短期内能收效的~~~需要长时间的慢慢锻炼~~看家长了~~只要家长能一心一意锻炼孩子~~那就可以了~就怕家长三心二意 今天有这个事 明天有那个事~~~无论有什么事都要坚持下去~~那样才可以呢~~为了孩子舍弃一些吧~