Question

我明天一直乱想东西,精神紧张,有时没人说话,我耳朵会听到有人,说话的。而且我每天很迟睡的。要怎样治

我明天一直乱想东西,精神紧张,有时没人说话,我耳朵会听到有人,说话的。而且我每天很迟睡的。要怎样治疗?

Answer 1

病情分析：
您好！您这样的情况与休息不好有关系的。
指导意见：
要注意合理调整自己，找点自己喜欢的事情做，不要胡思乱想的，尽量不要熬夜，睡前可以听听比较柔和的音乐，让思想放松，祝您健康快乐！

追问

谢谢医生^-^