Question

我是高一学生，听说谢咏殊说他可以长时间不睡，看了他励志学习方法，我要考北大，一天三小时行吗?

朋友，请帮助，我高一上学期成绩差，要考北大得付出巨大努力。我想问怎样一天只睡三四个小时白天不困，有害处吗?另外谢咏殊说人24小时不睡，过了两小时记忆力会提高至百分之三百，会吗，怎样提高记忆力。谢了，朋友，感谢你深夜回答，谢谢。

Answer 1

你的那个长时间不睡觉，记忆力加速提升的文章我读过，我劝你不要践行，像我这种天天只睡五个半小时的人很有体会，并不是说长时间不睡记忆力才会提升，那是因为你睡觉之前读书有利于你大脑的记忆，这个我在做阅读理解的时候做到过，内个什么谢咏殊，明显是在骗你，熬过夜的同胞都知道那是什么感觉，我好歹也是天天学到12点的人，我放暑假的时候极限也只是20个小时不睡觉，我试问你，当你26个小时不睡觉的时候，你会去读书？别开这种玩笑了，那个时候人的思维是很迟钝的，你试一次就可以知道，不要说学习了，我连玩斗地主都不知道自己什么时候出牌，课堂是学习的大本营，课堂都丢了还学毛啊，我一个同学，和你内个差不多牛，每天只睡半个小时，可以说是晚上学到疯子一样，成绩依旧班上均分水平，课上都在睡觉，还做梦的说，这就是睡眠不足的苦果，我也是高一的学生，我能深切体会到你的感受，作为曾经差生的我，也是疯狂的看清华北大的学霸的访谈录之类的，但是我从来没成功过，后来我发现，顺其自然，比你浪费时间看什么勤奋励志的破书要有用的多，科比一天只睡三个小时，而有的人一天要睡10个小时，人与人之间有差距，这是天生的，你天天苦练熬夜能力也无济于事，未解之谜上有人连续一百多天不睡觉，直接超神，你能嘛？所以说，自己学自己的，不浪费时间比什么都好，也不推荐你制定计划，当然这是我个人观点，我制定一个超级科学的，不能再科学的计划，我花了两个小时制定，只实行了两天，知道为什么嘛？排斥感，你不行你制定一个看看，很强大的排斥感，根本适应不了，而且每完成一项任务都感觉不到自己在收益，心里一直受挫，我的建议是，走自己的路，让别人说去吧！

Answer 2

是高一学生听说，谢勇叔说他可以上班不睡觉，看了他的离职，我要考北大，一天睡三个小时可以吗？我有决心一切事都可以完成。

Answer 3

如果考好，1亿的钱，9分的妞，永生；考不好，一枪崩了，你就会有超越自己的极限的力量

Answer 4

我很负责任的告诉你，不要信什么励志书籍的催眠作用，高考状元也不是不睡觉，第一要把知识吃透，第二要提高刷题效率，盲目做题没有意义，第三要注意饮食睡眠，高考只是人生的起点，即使考不上北大，我们也有自己的未来的。（本人大二，2012年以高一本线40分左右进入了北京一所大学，只是我的个人看法，大神们请绕道）

Answer 5

如果你之前睡眠充足，那么短时间内采用这种方法是有效的，如果，你凭借你顽强的意志力，达到了真正意义上的3小时睡眠21小时努力的工作且这21小时效率高，那么我可以告诉你，你的睡眠质量绝对会有很大的提升，原因很简单，过度劳累后，身体会拼命补觉。但做法过于极限。如果保持1年都只睡3小时估计你就猝死了，我说清楚，就算是这种极限的方法，只适合短期，不适合长期。