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这是缓解呕吐的十个方法，你可以试试 1。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，不必强迫。 2。试着吃些凉的或室温状态下的食物，这可以减轻嗅觉的反应 3。如果一早起来感到恶心，在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上一点，休息片刻再起床。如果半夜，你也可以吃点饼干来缓解一下。 4。少食多餐。或者随时吃点零食，（空腹是最容易引起恶心的）。 5。避免高脂肪，油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。 6。小口喝水。不要“牛”饮尽！可以试着在水中加点糖、盐或葡萄适、泡腾C等调到你喜欢的口味。 7。孕期维生素之类因饭中后饭后吃。因为它们当中的微量元素矿物质易刺激肠胃。 8。试试含姜的食物。研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！ 9。戴预防晕船穴位腕带。其电流是在安全范围内的 10。服用维生素B6，推荐剂量是每天1.9毫克（mg），但是如果你的呕吐症状严重，可以服用每天3次 每次10～25毫克（mg）的剂量，是安全的，对一些孕妇是有效的 望采纳~！谢谢~！
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河南七道健康科技研究院_
2023-07-19 广告
关于低频共振水对孕妇的影响，目前没有足够的研究数据进行明确的说明。因此，无法确定低频共振水对孕妇是否安全。不过，孕妇在饮食方面还是应该注意一些，比如尽量不要吃大蒜、鱼虾等可能加重过敏的食物。同时，孕妇应该注意保持良好的饮食习惯，保证充足的水...
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