Question

怎么矫正200度的近视？

我是一个13岁的学生，戴眼镜有很多不方便，又难看，怎么才能使我恢复到正常的视力

Answer 1

为缓解孩子视力持续恶化的趋势，有四点需要注意，其一：要注意少吃甜食，多吃粗纤维食物，注重营养搭配。其二：鼓励孩子多进行户外活动，使眼睛从近距离观察中解脱出来。其三：作息时间规律化，保证孩子有足够的睡眠时间。其四：科学用眼，避免长时间看书、写作、上网、打字、看电视、玩游戏机、熬夜等，看书或用电脑时应每隔45分钟闭目休息十几分钟。

Answer 2

保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度

Answer 3

首先需要散瞳验光，确定是真性近视还是假性近视。
假性近视的话，通过及时服用药物，是可以快速恢复的。
如果是真性近视，18岁以下的是可以控制或者改善的，18岁以上的成人就只能维持在这个度数不变了。
真性近视因为是不可逆的，也就是说恢复的再好，也会保留有一定的度数，可能是25度也可能是50度的近视度数。但是一般18岁以下，因为是处于视力发育期，近视不及时治i疗的话，近视度数可能会加深。因而还是要及时服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，坚持服用一段时间，近视度数就会慢慢降低了。
近视了，平时还要合理用眼，不可长时间玩电脑手机，不可趴着躺着看书看手机，更不要在暗环境下看手机，学习时要控制好时间，最好学习半小时休息五分钟，并且要多进行户外活动。

Answer 4

你好，你这个属于轻度近视，你可以尝试一下生物波导入疗法，无痛无风险。

Answer 5

戴隐形眼镜可以控制度数不再发展