Question

23岁怎么能长高

Answer 1

23岁怎么能长高
"紧紧花.费了3个月+就长了6厘米++长 高的关键是运+动、睡眠、饮食、无 压 力生活，其中睡眠和运+动蕞为重要的，为了帮助成长，好好遵守以下5点生活xí惯就可以了。做到了以下5 点要qiú的话可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充 分的营养3.睡前做运+动4.无 压 力的生活 5.正确的坐+姿。我也是看着（贺站羽魁梧路）才知道这么多的。我就是跟着里面的做，165长到了170，长 高 不是想想而已，长 高才是真本事。。

Answer 2

23岁怎么能长高
"我今年19岁，165的身高让我感到苦恼，在学校每次和同学站在一块，就感觉自己好渺小，其他同学都有女朋友，我就会因为身高自卑，不敢和女生说话庚别说女朋友了。我就在网上找办fǎ看见了一篇（贺站羽魁梧路）我就根据里面的方fǎ做，不到半年的时间，令我惊讶的事情发生了，我jing然 长了6厘米，我吧好东西分享 给大家，如果要增 高，请充 足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候tuǐ可能会蹬的一下，那便是增 长 高的预告。

Answer 3

+++++23岁怎么能长高

23岁的我，用了半年的时间长了五厘米，从149长到了154，以前的我149厘米，因为这个身高遭受了很多的白眼，上学都是被人看扁的，我就在心里下决心，我一定要长高，我尝试了很多的方法，都没有用，直到后来，我舅妈让我去看《秦本朵  高了》这篇文章，说他朋友家的孩子也是看了这篇文章长高的，我就按舅妈说的去做，坚持了半年，真的长高了，大家可以去看一下这篇博文，可厉害了，度上有=++++

Answer 4

首先来说一下影响长高的因素有哪些：

简单来说主要有四条：遗传，锻炼，营养，睡眠

上面说的这些因素主要是锻炼和营养，因为遗传因素我们个人决定不了，经常遇到父母身高平平，而子女身高却很高的例子，可见：遗传因素并不是决定我们身高的唯一因素，另外睡眠方面，只要做到尽量不熬夜或养成有规律的作息习惯，就可以，剩下我们可以自己控制的就剩下锻炼和营养了

常见的长高方法有哪些：所有的长高方法概括起来一共可以分为：吃药长高，科学锻炼长高，断骨手术长高

人体是由骨架和肌肉组成的，身体的高度取决于骨架的高度，能不能长高主要看骨骼线是否已经闭合了？

23岁骨骼线早已经闭合了，所以再吃什么增高药也不管用了

虽然骨骼不能二次发育，但是可以通过科学系统的拉伸锻炼增加骨架的整体高度，我就是这样又长高了7厘米，你可以去看看梅安增高锻炼系统，成年人长高的最后一下机会，受益非线