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暑假是同学们最期盼的时候,充分地享受暑假,过一个有意义的暑假,也是每一个学生的心愿。一般来讲,学生经过一个学期的学习后,身心累了,需要调整和休养。从这方面来说,暑假要以休息为主。不过,休息也要讲究方式和方法,整天躺在床上睡觉,或者没完没了地看电视、睡懒觉、逛街,或者是整天沉迷于游戏机室或网吧等,都不是好的休息方式。就像你们的调查中有一半以上的同学都简单地把暑假生活总结为“休息、玩耍”,这是有些同学片面地理解了假期生活的内涵,这些同学以为“放假”就等于“休息”,就可以无所事事,无所作为。其实,校园生活可以让同学们系统地学习科学文化知识,而假期生活,同样可以让我们增长知识,提高能力。因此,同学们的暑假生活应该是积极的、丰富的、有益于身心健康的。 正如你们所指出的,要度过一个充实而有意义的暑假,首先要为自己制定一个明确的暑假计划,合理安排好假期的作息时间。其次,要设计好自己的假期生活内容。暑假生活的内容没有一个标准的答案,也没有什么标准化的做法,每个同学可以根据各自的实际情况,安排好每一天的活动内容。暑假生活的内容是丰富多彩的,下面,万老师特地为同学们提供一些思路,供大家参考、选择。 据了解,当前中学生选择过暑假的方式多种多样,大概集中在以下几个方面: 选择一:外出旅游,增长见识 暑假期间,选择和自己的家人或朋友出行,到一个向往已久的地方旅游,已经成为很多人的首选。特别是可以到自己向往已久的大学去看看,成为很多学生的心愿。一趟旅游下来,不仅可以欣赏到许多的风景名胜,放松了心情,还可以通过旅途见闻吸收许多心得知识,扩大眼界,不愧是一种上佳的休闲方式。但外出旅游要根据同学们各自的家庭条件量力而行。若不具备外出旅行的条件,可以组织几个相邻的同学,一起去当地有特色的景点游玩一下,或者几个好友结伴开展登山、野炊等户外活动,这对于舒缓学习压力,调节心情,有一定的帮助。 选择二:参加社会实践,开展勤工俭学活动 在暑假里,有很多学生其实更加愿意选择社会实践。出于对社会的好奇心和年轻人所拥有的激情,很多学生选择做暑期工。这不仅可以满足学生对社会的好奇心,通过工作的付出,还可以使学生了解到金钱的来之不易,同时也通过自己的劳动得到报酬,为今后的学习创造更好的条件。 但万老师在此特别提醒大家,参加社会实践活动,应以增强自己的能力为主要目的,而不能一味地为了赚钱,不顾自身未成年的实际情况,勉强应对,反而影响身心健康。选择暑假打工的同学,一定要取得父母的同意和支持,确保所从事的工作安全、可靠。 选择三:学习充电,加强特长训练 通过一段时间的休息调整后,每个同学都应认真检查一下自己在学习上还有哪些薄弱环节,要有针对性地进行查漏补缺。因此要充分利用暑假时间,努力提高,以便在下学期能与同学们齐头并进,继续学习新的知识。一般来讲,暑假期间各地都会举办各式各样的培训班、提高班、兴趣班,同学们可以根据自身需要,适当参与。另外,每个同学可以根据自己的兴趣爱好,有意识地培养自己的特长。利用假期充裕的时间,参加各类暑期特长培训班,学一样本领,给自己积淀一份能量。 选择四:培养交际能力,增强自信 每个人都有自己不同时期的朋友,很多都会是“死党”,假如你不跟他们来往,慢慢就会被人遗忘。因此,随着暑假的来临,你可以见一见以前的老同学——参加同学聚会,谈谈心,交流一下各自在学习上的心得体会。相互刺激优良情感或智力能力的发展,可以让你更愉快地投入到今后的学习当中去。此外,我们还提倡多与其他同龄人交往。比如,你可以积极参加社区活动、夏令营等,可以结交很多新朋友。通过参加这些活动,能不断提高大家的人际交往能力,有利于健全人格,增强社会适应能力。多参与社会交往,相信你一定会比以前更加乐观、开朗和自信。 选择五:锻炼身体、增强体质 对于所有的中学生来说,暑假是个运动锻炼的好时机,和朋友、同学踢足球、打篮球、游泳、健身、爬山等都可以锻炼身体、增强体质。我们只有具备了健康的身心和强健的体魄,才能真正保证学习生活的顺利进行。那些在暑假期间让自己在电视、小说、网络、游戏和睡眠的包围下虚度光阴的做法,只会进一步损害身心健康,对下学期的学习生活不仅没有任何帮助,反而会涣散学习信心,影响身体健康。 选择六:认真读一本好书,增强知识底蕴 在平时的学习过程中,我们没有足够的时间去细读名著或畅销书等优秀作品,因此,我们可以好好利用暑假,选择一本感兴趣的好书(可以请老师推荐适合自己阅读的优秀书籍),慢慢地认真通读一两遍,然后写下自己的读后感。另外,还可以在暑假期间有目的有计划地观赏一部优秀的影片、一台高质量的晚会等。通过对优秀文化知识的品读、观赏,提高自己的审美能力,不断增强知识底蕴。 选择七:做家庭小主人,培养自理能力 争取在暑假期间学会做饭,并且学会做一个比较拿手的菜。在假期中每天适当承担一些家务劳动,既能减轻父母的负担,又能把自己锻炼成为一个全面发展的人,更重要的是,从而懂得体贴父母,孝敬长辈。对于生活在农村的学生,要积极帮助农忙的父母干些力所能及的活,从中体会父母的艰辛,理解父母的不易。此外,同学们还可以给自己做一本暑假生活的开支账本,培养自理能力。 选择八:劳逸结合,学习休息两不误 以上暑假活动内容或许因人而异,对于一些只愿顺其自然地度过的同学来讲,可以将每一天分成两部分。即上午学习,上午是学习的最佳时间,应充分利用几个小时抓紧做假期作业,或有选择性地阅读书籍、报纸和杂志;下午休息,比如看书、听音乐、做家务或跟随父母参与一些活动等。 总之,同学们的暑期活动应贴近各自的实际情况,着眼于思想教育和素质培养。无论是外出活动,还是在家学习与休息,都要注意安全,杜绝各类安全事故的发生。学会安排自己的生活,积累自主生活经验;培养自己的责任感和自制力,为下学期的开学做好准备
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我有6点供你参考: ⑴之所以你放假会无聊,没事干,是因为你周围的环境太过繁琐, 周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样, 当你只身一人抽离的时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚, 其实不必要天天重复着问该怎么做;或是要去做什么, 当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做, 简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊., 别想那么多,人生下来本来就很无聊, 所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊, 换个想法.就这么平平淡淡的晃过,也可以是日子, 本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。 ⑵我介绍你几款休闲游戏。梦幻西游。。不错的做任务。升级。 或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地 ⑶如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类. 如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. 如果都没有,和妈妈谈一谈 ⑷学会自我激励,强化自信心,比如“别人行,我也能行”, 来积极地暗示自己,提高自信往往可以激发潜力。 ⑸记得在这个暑假干好该干的事,有作业的要把作业写完, 有任务的也要在这个暑假里把它完成。不然没完成会挨骂的。 ⑹打开电视看奥运会,为中国加油!这也是个很好的选择。 当中国健儿为中国夺金的那一刻,你肯定会很高兴,一高兴, 那这个暑假不是过得有意义了么。 好了,祝你暑假愉快! ·[版权归[↗miらs~]`所有,严禁复制!]
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