Question

我16岁男生为什么就是长不高？

每天晚上都吃牛奶，打篮球运动都没见过他长，晚上从11.30~12.00开始睡觉，从来不吃鱼。每天晚上都吊那个单杠，怎么才能长高啊！~是不是有些生活习惯会影响，例如？

Answer 1

我身高现在是185CM 16岁的时候我才1米6 具体长高时间差不多是17岁夏天 有人天生晚长个 我也没有你那些运动 要说吃东西 我基本上没有忌口 最喜欢吃脆骨 尤其是骨关节中间的 像是鸡爪鸡腿什么的 生活睡眠时间最好9点-10点 早上早起一点 我今年24岁 希望可以给你帮助 还有鱼的矿物质含钙量 蛋白质都比较高 最好一个月吃上三到四次

Answer 2

首先你要看看你父母的身高，因为你影响你高度最主要的因素是遗传，下面是公式你可以测试下

以下是利用父母身高进行预测的公式： 男孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高＋母亲身高）/2×1.08 女孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2 举例：一个男孩，父亲身高为175㎝，母亲身高为160㎝，那么该男孩至成年时身高估计为（175＋160）/2×1.08181㎝。 你可以自己估算一下你们未来的孩子能有多高。

其次，就是生活习惯，你说你晚上晚上从11.30~12.00开始睡觉，要长高需要充足的睡眠时间，至少8小时以上。你可以看看你睡眠充足不。

还有运动是要持之以恒的，只要生活健康就会健康的发育，不过主要还是看遗传啦

Answer 3

为什么不吃鱼呢？
我17岁才开始串个子的，放心，不着急，有人发育晚，这样你就能一直长到23、4岁了。
运动要适度不要过量，不然会造成损伤。补钙不要过量，适量就好，不然容易发生钙化，对肾也不好。
一切适量，良好作息，良好的运动规律就行了。

Answer 4

多吃大豆等豆类食品，是有益于长高的，跳绳对身高的增长也很有帮助，切记：真的千万不要晚睡！这对人的发育非常不好。多吃点钙片啦，你这个时间段正是在张身高的期间，不要太在意了，还有，牛奶早上喝比较好。

Answer 5

因为16岁男生快过了身长期。只要你平时加强锻炼营养就有可能长高