排骨怎么做适合孩子吃
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推荐于2017-09-27
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排骨汤的最好。做法如下:
1. 马蹄(荸荠)洗净。
2. 玉米切成一寸长的段。
3. 胡萝卜滚刀切长条形的块。
4. 排骨冼净剁成一寸长的段。
5. 生姜切大块拍散。
6. 炒锅倒入适量的油,大火烧至九成热时,下入生姜爆香,然后下入排骨炒至断生。
7. 转入砂锅中,倒入大半锅清水,盖上盖,大火烧开后转小火,炖制2个小时,然后下入玉米和胡萝卜,再炖40分钟,最后加入马蹄和盐,再炖20分钟。
1. 马蹄(荸荠)洗净。
2. 玉米切成一寸长的段。
3. 胡萝卜滚刀切长条形的块。
4. 排骨冼净剁成一寸长的段。
5. 生姜切大块拍散。
6. 炒锅倒入适量的油,大火烧至九成热时,下入生姜爆香,然后下入排骨炒至断生。
7. 转入砂锅中,倒入大半锅清水,盖上盖,大火烧开后转小火,炖制2个小时,然后下入玉米和胡萝卜,再炖40分钟,最后加入马蹄和盐,再炖20分钟。
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2014-04-30
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炖汤给孩子吃,补钙
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