退奶吃什么东西退奶比较快
可帮助妈妈回奶的食物有：
麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。
扩展资料：
其他方法也有助于回奶：
1、妈妈们应该减少喂母乳的次数，由每日3次减到2次、1次；如果有多余的乳汁，应该挤出来，不要让乳汁积在乳房里面，要让乳房松软没有胀痛的感觉才是正确的！
2、在饮食方面需要注意：饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可多吃韭菜、山楂等食物！
3、在穿衣方面：断奶后需要穿一些合身或者稍微近一点点的文胸，可以抑制住乳汁的分泌外，还能够减轻乳房的胀痛感！
4、在药物治疗方面，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但是需要根据医生的嘱咐，避免出现身体不适；
5、如果在断奶间出现了乳腺硬块、皮肤局部发红、发热等症状，应当及时到医院就诊，避免出现不必要的麻烦；
6、断奶成功后，建议各位妈妈要适当进行体育锻炼，多做一些扩胸运动，可以让乳房较快地恢复弹性。
参考资料：百度百科 回奶
自然回奶：可以用热毛巾热敷后，感觉到乳房发热发红时，对乳房进行按摩，手法要轻，然后把余乳挤掉。也可任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。
人工回奶：用各种回奶药物使乳汁分泌减少。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚；口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。
温馨提示逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以至全无。在回奶期，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
退奶小秘诀
1 产后妈妈若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。
2 减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。
3 食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麦芽水、韭菜、人参等。
退奶小偏方：
1.炒麦芽回乳
其方是：到中药店买60～120克炒麦芽，水煎服，每次服15克，每日两次，温开水送下，乳汁自断。
2.莱菔子退乳有效
来菔子又名罗卜籽。将来菔子30克打碎，水煎，分上、下午两次温服，此为一日量，效果不明显时可重复应用。
退奶食物：
麦乳精 麦芽糖 大麦茶 生麦片 火腿肉 方腿肉等
大麦茶、麦芽糖，韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参
这些都是我从网上搜来的，希望对你有所帮助。
可帮助妈妈回奶的食物有：
麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。
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扩展资料：
其他方法也有助于回奶：
1、妈妈们应该减少喂母乳的次数，由每日3次减到2次、1次；如果有多余的乳汁，应该挤出来，不要让乳汁积在乳房里面，要让乳房松软没有胀痛的感觉才是正确的！
2、在饮食方面需要注意：饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可多吃韭菜、山楂等食物！
3、在穿衣方面：断奶后需要穿一些合身或者稍微近一点点的文胸，可以抑制住乳汁的分泌外，还能够减轻乳房的胀痛感！
4、在药物治疗方面，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但是需要根据医生的嘱咐，避免出现身体不适；
5、如果在断奶间出现了乳腺硬块、皮肤局部发红、发热等症状，应当及时到医院就诊，避免出现不必要的麻烦；
6、断奶成功后，建议各位妈妈要适当进行体育锻炼，多做一些扩胸运动，可以让乳房较快地恢复弹性。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%9B%9E%E5%A5%B6/10580055?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科回奶">百度百科回奶
