普通话不标准，说话不流利也很生硬，不爱说话，话很少、怎么改变呢？
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多听中央电台广播或多看中央电视台新闻，出声阅读各种诗集或者文章，多参加一些社交活动，多与人交流！
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多联系说普通话，与人多交流，熟能生巧慢慢普通话好了，说话技巧也好了
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在公开场合大声说话。或者参加演讲等。。
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没关系，如果有朋友陪你很快就改变了
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自己在家对着镜子练
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