Question

经常不吃早餐的人会怎样？

Answer 1

容易患胃病
不吃早餐的人会使消化系统改变消化胆汁分泌过少。胃里没有食物会对胃黏膜造成影响，容易引起胃炎等等。
引起低血糖
早上不不吃早饭的人最容易得低血糖。在工作的时候常常感到头晕,目眩，四肢无力等。严重的人低血糖能造成低糖休克。
引起便秘，经常不吃早餐，胃结肠的反射动作会变弱最后不吃早餐引起便秘。
衰老加快
早餐吃的要有营养，又要吃得饱。长期不吃早餐会缺乏糖原和蛋白质，引起皮肤干燥，起皱纹等，衰老加快，所以一定要吃早餐。
寿命得到影响
人体一日三餐必不可少，不吃早餐会导致人身体没有充足的营养，打乱胃的进食规律。所以不吃早餐容易得疾病，会影响我们的寿命。
患胆石症
现在上班族都没有真正吃过一天早饭，每天早上都是匆匆忙忙，所以不吃早餐的这个喜欢，容易给我们带来胆结石。

Answer 2

1、不吃早饭，胆结石的发生率也会比较高，在调查中发现，胆结石的发生和女性不吃早饭、肥胖等危险因素有关，不吃早饭，胆囊就不能很好地收缩、排空，长期淤胆后，就容易出现泥沙样的胆汁，沉积形成结石

2、早晨一起来，我们要开始一天的工作，大脑要活动，机体要活动，就需要血糖、需要能量，这个时候不吃早饭，血糖不上来，这一天的精力就不是特别好，大脑运转、工作效率也可能受到影响。另外你不吃早饭看似好像少吃了一顿，其实还没到中午就饿了，很多人中午反而就会吃多，不仅没有减肥可能还会增肥；

3、不吃早饭，营养也不会处于很好的平衡状态，长此以往就会得一些慢性疾病，甚至会影响到机体的整体免疫。现在免疫病多，包括肿瘤疾病也比较多，跟工作节奏紧张，不吃早饭都有关系。所以一日三餐最重视的就是早餐，晚上应少吃一点，因为有一些人晚上吃完饭就不再活动，吃完饭一天都累了，躺在沙发上睡觉、休息，有的人睡得比较早而吃得又比较晚，晚饭吃多了就会全都长在身上，所以最应该重视早餐。

Answer 3

不吃会饿啊，全身无力，还有很多害处。

①易患消化道疾病 早餐不吃，中晚餐猛吃，饥一顿饱一顿打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。

②会使胆固醇增高 不吃早餐者血液中的胆固醇含量比每日吃早餐者高33%，而胆固醇高的人血管中有脂肪纹，它是动脉粥样硬化、的早期迹象。

③易患胆结石 人在空腹时，体内胆汁中胆固醇的浓度特别高，在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出;如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去容易患胆结石。

所以早餐要天天吃，还要吃好吃饱。
可导致肥胖 人在空腹时身体内贮存能量的保护功能增强，因而吃进的食物容易被吸收，即使所吸收的是糖，也容易变成皮下脂肪，造成皮下脂肪积聚，使身体肥胖。、、

Answer 4

一天之际在于晨，早餐应该天天吃，早餐不规律，或经常不吃，对健康不利。 吃早饭的人会吸收更多的维生素、矿物质，而较少的吸收脂肪与胆固醇。吃早餐的人要远比不吃的人不易患上糖尿病，更有助于控制体重。 吃早餐不仅对健康有利，早餐能使人精力充沛，增加专注度，使整个上午工作都富有效率。早餐还可以改善情绪，释放压力。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，严重的会出现低血糖休克。 不吃早餐，会造成胃酸分泌过多，影响胆汁排出，容易造成消化道疾病。经常不吃早餐还会引起营养不良，导致机体抵抗力下降，增加感冒等呼吸道感染疾病发病率。 不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖原和蛋白质，长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹从而加速衰老。有人为减肥不吃早餐，其实不食早餐反而会令人更易肥胖。

Answer 5

早饭在一日三餐中是最重要的一餐，长期不吃早饭，以下几个器官最受伤。 伤心伤脑。如果不吃早餐补充血糖，这样对肌肉和肝脏会产生负担，典型的长期表现就是四肢无力。此外，一些人当血糖供应不足时，就会使以葡萄糖为能源的心脏不足，人会出现疲倦、晕厥等表现，严重损害大脑和心脏。从中医角度讲，一般人前一天的晚餐和第二天早餐大概间隔12个小时，如果不吃早餐，等到午餐已经禁食长达16个小时，容易导致低血糖和低血压，这样以葡萄糖为能量的心脑器官供应不足，严重时，会造成不可逆的损伤。