Question

经常不吃早餐的人会怎样？

Answer 1

我觉的，应该饿了吃，不饿不吃。

Answer 2

不经常吃早餐的人可能没有常吃早餐的人胃好，反应会有点慢吧。反正我自己不吃早餐的话 一早上就没什么 心思学习啥的 。

Answer 3

药粉是水冲服还是怎样服法

Answer 4

首先，长期不吃早餐，可能增加患上胆结石。因为人体肝脏是产生胆汁的场所，肝脏源源不断的生产胆汁储存在胆囊中，在正常吃早餐的情况下，便可能促进胆囊的收缩，将胆汁排入肠胃，促进食物的消化吸收。若是长期不吃早餐，便可能出现胆囊中的胆汁不及时排出，加大了形成胆结石的风险，那一旦发作起来，疼的可是自己啊！

其次，长期不吃早餐，可能引起胃病。这大概是人们熟知的不喜欢吃早餐的最直接的后果，因为人经过一夜的睡眠，新陈代谢也还在继续，肠胃中的食物在第二天也都将被完全的消化吸收，若是继续不补充食物，便可能因为过量分泌的胃酸，侵蚀胃黏膜，导致消化道疾病，加重肠胃负担，所以不吃早餐对肠胃的影响也是不小的。

再次，长期不吃早餐，可能影响大脑发育。当人在饥饿状态的时候，身体的血糖可能逐渐下降。大脑也可能产生头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况。且长期不吃早餐的人，还可能会因为大脑的营养和能量的不足，不能正常发育和运作，时间久了就会影响记忆力和智能的发展，出现容易疲劳，影响大脑的功能，导致智力下降等情况。尤其是上了年纪的中老年人，更是应该坚持每天都要吃早餐，还可能帮助预防老年痴呆的风险。

最后，长期不吃早餐，还可能导致肥胖。有的爱美的女孩，可能常常听别人说，减肥就是要少吃，结果直接就把早餐给省略了，其实这样是非常不健康的，且还可能让自己越来越胖，减肥难。这是因为吃了早餐之后，我们才正式开始一天的生命活动，早餐也是一日三餐之中最不容易转变成脂肪的一餐，且在早上不吃早餐，还可能因为饥饿，导致在中餐和晚餐的时候吃得更多，摄入的热量加倍。所以建议大家在减肥期间，也不要忘记吃早餐，可以适量的减少早餐中的高热量食物，换上一些高膳食纤维食物，可能让自己的减肥事半功倍！

Answer 5

3%的人经常吃，10%的人偶尔吃，37%的人则经常不吃。对此结果，专家表示并不满意。早餐应该天天吃，早餐不规律，或经常不吃，对健康不利。 看来，人们对早餐的重要性还不了解。专家解释说，吃早餐是一种健康的饮食习惯。研究表明，吃早饭的人会吸收更多的维生素、矿物质，而较少的吸收脂肪与胆固醇。吃早餐的人要远比不吃的人不易患上糖尿病，更有助于控制体重。 吃早餐不仅对3%的人经常吃，10%的人偶尔吃，37%的人则经常不吃。对此结果，专家表示并不满意。早餐应该天天吃，早餐不规律，或经常不吃，对健康不利。 看来，人们对早餐的重要性还不了解。专家解释说，吃早餐是一种健康的饮食习惯。研究表明，吃早饭的人会吸收更多的维生素、矿物质，而较少的吸收脂肪与胆固醇。吃早餐的人要远比不吃的人不易患上糖尿病，更有助于控制体重。 吃早餐不仅对健康有利，对工作学习也同样有好处。一般来说，上午工作量较大，身体消耗相应也多，认真吃好早餐能使人精力充沛，增加专注度，使整个上午工作都富有效率。专家有利，对工作学习也同样有好处。一般来说，上午工作量较大，身体消耗相应也多，认真吃好早餐能使人精力充沛，增加专注度，使整个上午工作都富有效率。专家