怎样知道自己的标准体重？
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目前计算标准体重的方法非常多，五花八门，我推荐大家用BMI计算，国人的正常BMI范围是18.5~23.9， 不过计算标准体重的时候，男生应该选择22，女生一般都追求更好的身材，可以选择20
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计算体重的方法很多，比较合理的是计算体重指数也就是BMI，计算方法是体重指数等于体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米，正常中国人体重指数在20至24比较适宜。
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称几次，平均值
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判断体重是否标准的标准是BMI,18~24之间是正常范围
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