脸上长痘还有口臭要怎样排毒？
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一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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吃黄连上清片，要质量好的！
最重要的是改掉吃鸡鱼肉蛋奶，辛辣油腻，油炸烧烤的毛病，这样的饮食是产生痰湿，上火，口臭，长痘的最好因素！只有清淡素食才有益健康！
最重要的是改掉吃鸡鱼肉蛋奶，辛辣油腻，油炸烧烤的毛病，这样的饮食是产生痰湿，上火，口臭，长痘的最好因素！只有清淡素食才有益健康！
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痘痘长在脸的哪些位置？不同的位置调理方法不同
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