轮滑鞋怎么玩
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初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学最重要的一门技术——刹车了,下
面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用?
Runouts绕障法)
如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去. 那种表面能
帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化. 如果之前你已经失控了, 至少你摔的
是草地, 而不是和路面来次亲密接触了.
Wall stop (借助固定物体)
这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你
的胳膊缓冲。在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,
这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度。关键点在与你要学会用
胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的:穿上鞋在离墙
1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。你应该会有轻微地反弹,前提是要避免
头和墙撞上。靠墙的速度越快,反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。现在我们要借助的不是静止的物体
了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上。为安全起见,在你
接近对方时要大声警告他你的接近。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时
和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法。
Windbraking (借助风力)
借助风力与其说是刹车方法,还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天
气情况下,借助风力也可以让你停下) 。站立,充分伸展你的胳膊,想象着象一只鼓
起的风帆。有必要的话,您需要向前微微倾斜,以加强风的力量。
V-stop/snowplow (V字刹)
低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜),
你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时
的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点. 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向
上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞). 用腿力压你的内刃,减速会很有效果。这也
可运用于比较高速的时候。
借助刹车器
你可以去sz66sky这个网站里面去看看 收录了轮滑的发展史 还有视频教程 从新手入门到花样 都是有的 ,我就是在那里面学习的
打字不易,如满意,望采纳。
面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用?
Runouts绕障法)
如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去. 那种表面能
帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化. 如果之前你已经失控了, 至少你摔的
是草地, 而不是和路面来次亲密接触了.
Wall stop (借助固定物体)
这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你
的胳膊缓冲。在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,
这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度。关键点在与你要学会用
胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的:穿上鞋在离墙
1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。你应该会有轻微地反弹,前提是要避免
头和墙撞上。靠墙的速度越快,反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。现在我们要借助的不是静止的物体
了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上。为安全起见,在你
接近对方时要大声警告他你的接近。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时
和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法。
Windbraking (借助风力)
借助风力与其说是刹车方法,还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天
气情况下,借助风力也可以让你停下) 。站立,充分伸展你的胳膊,想象着象一只鼓
起的风帆。有必要的话,您需要向前微微倾斜,以加强风的力量。
V-stop/snowplow (V字刹)
低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜),
你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时
的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点. 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向
上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞). 用腿力压你的内刃,减速会很有效果。这也
可运用于比较高速的时候。
借助刹车器
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双排轮滑鞋的横向滑行练习教程
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这个最好是自己体会啦!我初学时也跌好多跟头呢!摔倒的时候首先膝盖着地,然后胳膊,双手张开撑地,头要向后仰,避免下巴着地,站立时要站稳站直成v形,滑的时候要走八字步,还有就是要放松,不要怕摔跤啦!
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