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绿茶喝多了有什么副作用

请问：绿茶喝多了有什么副作用..？随着高考的脚步的临近，summer will come.为了自己火气不会大，大了会影响上课效率，课余作业完成情况（这你懂的）鉴于这种情况，我天天都喝绿茶--自泡型的（不加糖）那么请问好心人，绿茶喝多了会不会有什么副作用，（答案另我满意着，必有重赏）哈哈.

Answer 1

一天喝两杯就可以了 适当的绿茶不仅可以防衰老，而且抗辐射 保健牙齿 绿茶里含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。 但是绿茶喝多了 可能脸色发黄 每天不要超过四杯（200毫升）左右的杯子，喝多了容易走肾，就是尿频 空腹饮绿茶（茶类饮品）刺激胃，造成胃酸分泌失衡，严重会导致胃出血。

Answer 2

经常喝绿茶好处： 

1. 抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
   

2. 抗菌 绿茶具备整肠的功能。

3. 降血脂亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

4. 瘦身减脂

5. 防龋齿、清口臭 绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。等等

喝多了副作用如下：

1. 心率加速，不规则的心跳,头痛,睡眠困难,和焦虑。

2. 喝过量的绿茶严重并发症之一是阻碍铁的吸收,这可能会让现有的贫血或出血失调更危险。

3. 高血压据说可以变得更糟的人已经患有这种疾病。

做什么都是适度为好，不然过犹不及。喝茶也是一样,本来是很养生的行为,但是由于不恰当的操作，反而影响到身体健康。

还有需要注意的是不要喝头遍茶，由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

空腹的时候也不适合喝茶。空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。

也不要饭后喝茶，茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。

最好的饮茶时间应在餐后1~3小时之间。

Answer 3

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