Question

老年人腿脚发麻是怎么回事呀

老公的奶奶八十岁了，整天腰痛，尤其夜里最厉害，
这两天也不知道怎么回事，腿脚却发麻了，是不是缺钙呢？请指点。

Answer 1

体质一般较好的人一般不会脚麻，
是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

Answer 2

你好，如果是突然出现你描述的症状，结合年龄考虑，可能是有脑血管病变发生的可能，一般表现肢体无力，麻木的症状比较常见，可以去医院通过检查病理反射大体的明确，确诊的话需要做脑部ct来明确。如果没有的话考虑可能是下肢静脉斑块形成，影响血液循环，注意按摩下肢，睡觉脚太高，可以使用怡开等改善周围循环的药物。

Answer 3

应该是血液循环不好造成的，人上年纪之后，往往血液会变得有些粘稠，流速变慢，夏天天气热，热胀冷缩，血管扩张，感觉好些，冬天天气变冷，血管变窄，血流变慢，这时便容易出现手，腿脚凉，疼，酸胀，麻木等现象.建议每晚泡脚，适当作运动，以促进血液循环。

Answer 4

还是去医院看看，手脚麻不一定就是骨头、或缺钙什么的问题，以前她腰疼，现在脚麻也有可能是腰椎间盘突出引起的，突出的地方可能会压倒神经引起脚麻，我妈妈就是这样。但有可能是心脑血管的问题。

Answer 5

老年人身体机能下降,吸收力差,很容易出现营养不良的状况,建议让她适当到户外活动活动,让她去按摩一下,同时注意摄入含维C和钙丰富的食物如牛奶,绿叶蔬菜等；如果胃口太差吃不下的话，可以把纽崔莱钙镁D片磨细用温水冲服，每天可以吃两粒，饭后吃，一次一粒。