睡觉心跳快怎么办
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本人以前也有过这个现象，那段时间工作压力大，心情也特别容易烦，而且那时天气又热。到了晚上也是心跳很快，无法安静，更无法入睡。后来就想了个对策，就是睡前听一些平和地纯音乐，然后慢慢的深呼吸，感觉效果还可以。每个人情况不一样，有的是自身精神或心里引起的，有的也有可能是一些疾病的征兆。
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嗯谢谢
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