Question

上班了，面对很多问题很苦恼，总是不太快乐，自己觉得心理不太健康，去进修一个心理咨询师会不会有好转？

我知道自己内心就是俗称的不够强大，上班以后面对很多问题自己会很没有主意。而且心态确实不够好，负能量比较大，往往不太会排解。我很想变得像别人一样，天天至少表面上看起来很正能量。我也想不到别的办法，如果去进修一个心理咨询师，会不会能够更加透彻地理解自己的问题？有劳大家了

Answer 1

嗯，你意识到了自己心理不够强大，并想到通过学习心理咨询师来提高自己的心理调适能力，这点上我是支持你的！
只要你时间上能安排得开，参加一下相关的培训，倒不一定非要考到证，重要的是这个过程中可以学习很多心理学知识，也许就解开了社会生活的许多困惑；同时，培训过程中也会结识心理界的一些好朋友，这些人会成为你生活中值得信任的人，如果遇到解不开的心结，他们也会助你一臂之力的。

Answer 2

你好，看心理咨询师这点我也是支持你的，不过更多的还是靠自己来缓解，比如周末出去约几个小伙伴聚聚，或者找个小餐馆点些自己喜欢的，来一场说走就走的旅行，不要把自己憋在一个角落，因为那是死角，你要学着释放自己，听听歌，看看电视，看看书，平静一下。

Answer 3

心理咨询 只是帮助你更好的了解问题 找出解决方法

而你所谓的不够强大 也就是自信不够而已 给自己多一分自信吧。

想排解负面能量 ？ 这是完全没必要的 负面信息转变成自己的动力 才是真正的解决办法

你想知道怎么做？ 几件事做完 你就能发现自己改变了

第一 去高处大声宣泄内心不满

第二 在一小时内 把所有负面信息换个角度看待 处理

第三 相信自己是某方面的世界第一 只是还没被证实而已 每天睡醒默念三遍

看到此答案 大声的喊一声 把想说的话都大声说一遍
这些事做完 不管你信不信 我相信你会有所改变

Answer 4

病由心生，你要战胜自己，根本就不用看什么心里咨询师。你真的是不够强大

Answer 5

你好，对自己不够自信这才是根本的原因。试问什么东西是阻碍你的自信?人无完人，要想到自己的长处，认真分析，释放压力，有目标有理想，朝着去奋斗。

Answer 6

调整好自己的心态。找到感兴趣或者喜欢的东西去当做目标然后再努力去实现之后发觉很有成就感。如果还反复发作就要到医院质询心理医生了。