Question

当你感到特别沮丧的时候你会怎么办？

Answer 1

你的沮丧是由于你对你的生活现状不满造成的，你不能再这样下去了！你现在是有抑郁状态，但是没关系，还只是状态，只要稍做调整是可以改变的，如果你再不调整就可能严重，严重的可能会造成抑郁症的！你要尽快改变你的现状，改变你我生活状态，改变你的心情。你的事业，爱情，生活上的事，一件一件的去理清，不要混作一团，只有这样这才慢慢从里面走出来。要心情不好的时候你要找一些快乐的事情做，找到一个生活的目标。为自己制定一个生活目标，一方面给自己一些生活的勇气，一方面分散一下自己的注意力，心情就会好些。人生中的挫折很多的，每个人都一样，有很多人比你还要多，所以不要把它们当做如临大敌，别影响到你的心情，需要的只是冷静理智的去处理。