节食减肥会对身体造成什么危害?
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很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢
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舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
减肥箴言之一：不要以为吃一次没什么关系。 怎么说呢，暴食一次本身不会长多少肉，怕就怕有一次就有下一次，思想上控制不住了，所以基本上减肥期间不应该暴食，有一次了就不能有下一次，不然恐怕前功尽弃啊 继续加油。
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会的厌食症，对胃不好 还会卵巢早衰，绝经等等。求采纳！
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减肥还是要锻炼加坚持，节食只是少吃点不是不吃！三个配合起来最健康了！
楼主，求采纳！
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不要饿着就好 而且节食减肥需要坚持 因为如果以后不坚持了 会反弹的
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