我今年十六岁，，大概是1米六左右，，有什么方法能帮助我长高么？
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女孩子一般12~13岁开始加速长高，长到15~16岁就不长了，
男孩子一般15~16岁开始加速长高，到18~20岁就不长了，
但也有长到18~20或者21~23的，只是所占的比例较少罢了。
身高主要是受遗传影响，
但是合理的营养、
良好的心态，
适当的体育活动、
充足的睡眠也是长高的重要因素。
【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。
男孩子一般15~16岁开始加速长高，到18~20岁就不长了，
但也有长到18~20或者21~23的，只是所占的比例较少罢了。
身高主要是受遗传影响，
但是合理的营养、
良好的心态，
适当的体育活动、
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坚持每天喝牛奶 只要你父母不低就肯定能长高
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喝牛奶，吃牛肉，打篮球
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这个你大可不必担心，你的这个年龄应该还会长得；多吃些含钙的食品。
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多吃蔬菜水果，多运动
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运动睡眠营养，非常有效
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跑步。打篮球。多运动。就这么简单
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