大家有什么好的减肥方法？简单方便实用的（注：我是一名高中生，没时间去大量的锻炼啊跑步啊） 20
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以前我读书的时候，早餐晚餐吃比较营养点的，毕竟早餐和晚餐是人需要吸收的时候，那时候我就是早上喝牛奶和鸡蛋高钙或者纯牛奶，不喝甜的，中午就是吃清水煮面和青菜，盐也不放，晚餐就是吃米饭和青菜，其他零食不吃，只吃苹果和香蕉，一个月瘦好多喔，不过还是按照个人身体吧，顶不得还是得吃的，最主要是不要吃夜宵啦。希望能帮助到你!😁
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你以前读书的时候可以去做想做的事吗 比如说中午不是食堂统一的么 怎么还可能吃到不加盐的青菜呢
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我们在宿舍煮的啊，偷偷煮的!饭堂太多人了，不喜欢去~
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少吃饭，多运动，
不想运动不想少吃还要简单实用。。我看别减肥了
不想运动不想少吃还要简单实用。。我看别减肥了
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我高三的，用跳绳减肥^_^加油，高中不减肥，大学徒伤悲。
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高三有时间去跳绳啊
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时间就像海绵里的水……
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选择一款有质量保证的减肥产品
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