Question

哪些食物可以去火？

Answer 1

上火了一般主要是因为热性东西吃太多，或者情绪不畅引起的，通过清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果等办法均可快速消除。

Answer 2

Answer 3

平时多喝水，可以喝点绿豆汤、菊花茶、金银花水等等，还要吃一点偏凉性的水果，如西瓜、香蕉等等。

Answer 4

多喝水，多吃蔬菜，如苦瓜、绿豆芽、冬瓜、小黄瓜等，

Answer 5

茶是最好的去火物品，但泡茶是有讲究的，茶不宜泡太久。没事就多喝茶，就算身体不上火，多喝茶对肠道也好。