重度眼疲劳怎么办
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可以通过日常调节来缓解视力疲劳
1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。
2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。
3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
4、多休息,睡眠也有影响的。
5、保持一个良好的坐姿
6、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟.
希望可以帮助你！zhu 你生活愉快！
1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。
2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。
3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
4、多休息,睡眠也有影响的。
5、保持一个良好的坐姿
6、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟.
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