Question

最近怎么老是睡着了就做梦？总感觉睡的不深，晚上十一二点睡觉，早上四点就醒了，这样算不算是病？需要怎

最近怎么老是睡着了就做梦？总感觉睡的不深，晚上十一二点睡觉，早上四点就醒了，这样算不算是病？需要怎么治

Answer 1

您好，梦是一种人在深睡眠状态下才发生的，适当的梦境有助于人体大脑的休息，如果长期噩梦连连或醒后乏力，应该考虑一下是否因为平日压力过大等原因引起的紧张、焦虑，进而影响睡眠，建议可以对症服用些中成药物进行神经系统调节。祝早日康复。