Question

手脚冰凉的人适合吃什么样的食物

我从小就特别体寒，现在越来越严重，血瘀的现在也挺厉害，现在想要调理调理身体，可以吃些什么呢

Answer 1

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 2

手脚冰凉一般与自身体质虚弱，血液循环有关。建议你多补血活血，一起喝三里人家红枣黑糖姜茶吧，管用我就喝着呢。主要是成分都看的见啊，很安全。希望对你有帮助

Answer 3

每天早上喝一杯红糖红枣姜汁茶，无毒无副作用。然后再配上一杯合其客鲜奶吧加盟店里的巴氏鲜奶或者酸奶，营养保健，活血化瘀，去风寒。

Answer 4

最好不要吃寒凉性的食物！当归、党参、黄芪阿胶、山药、枸杞之类的补气血为主的！用来做食疗

Answer 5

1. 附子羊肉汤温经逐寒

2. 多吃胡萝卜激活内脏和血液

3. 北菇加山药全面滋补

4. 多吃北豆腐和血豆腐补充营养