高中生几点睡觉几点起床最好

说是22点到23点睡觉最好，那每天晚上只想睡6，7个小时，是不是4,5点就要起来？？起这么早是否对身体好呢？？... 说是22点到23点睡觉最好，那每天晚上只想睡6，7个小时，是不是4,5点就要起来？？起这么早是否对身体好呢？？展开

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2个回答

大道路创新辉煌9859
2010-10-05 · 超过16用户采纳过TA的回答

知道答主

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其实高中就是拿着身体拼的，就三年的辛苦生活，过了就进入天堂了，高中23点睡觉，5点起床很正常的，还担心对身体不好，没有那么多事的

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知道答主

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这个要看你自己的情况啦，没有一个睡觉法则能满足所有人的，具体问题具体分析，只要自己白天不困，精神饱满就行啊。。。。不要刻意地给自己找法则走，每个人都很唯一！！

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