15岁合适练肌肉吗？
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可以的！只是要注重运动量，15岁的年龄正处于骨骼发育时期，而练肌肉会加强肌肉的力量，历练过大会在一定程度上影响骨骼的生长，所以你这个年龄阶段练肌肉强度一定要控制好，同时不要练得过于强壮以免影响骨骼的生长。望采纳！
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谢了
只练俯卧撑合适吗
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德朴森
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1，小臂。2，肱三头肌。 ;3，背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练（增长适应全身肌肉） 每项运动带动不同的肌肉（群）。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，...
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你好，合适，满意请采纳
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只要想，然后坚持不懈，就可以
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少林寺的从小就练了
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哦，谢了，俯卧撑是练哪里肌肉
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姿势得当全身皆练
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适合，而且以后还能把妹
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把妹什么意思？
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就是追女孩子啦
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