怎么让瘦脸变胖

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mayanhui880815
2010-10-04
知道答主
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这个真的很难得,下面是我查到的一些方法,你可以试试
(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意:
(1)并非次数越多越好。本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果。
(2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
(3)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
(4)多吃鸡蛋、牛奶、等食品。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法,一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意,最少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的。
on0mu826
2010-10-08 · TA获得超过2189个赞
知道小有建树答主
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多喝可乐等碳酸饮料,多吃糖,雪糕,甜品,少运动。
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匿名用户
2012-07-14
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法国进口的那个叫什么蒂斯的(不好意思忘记全名了,你网上搜:免注射的瘦脸针,找找看吧),这个效果非常好,现在非常流行用这个。。
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周若兔
2020-09-30 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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皮肤松弛,要多喝水,多吃高蛋白的食有机发达是由于经常咀嚼造成的脸部肌肉型肥大。建议多吃一些比较软的食物

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