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一日三餐只吃苹果可以
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苹果减肥法有效吗
这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。
韩 国的“平衡周期减肥法”，日本的“缩胃术”都非常好，韩 国的那个是医疗上的创举很有名，你可以去找一下
这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。
韩 国的“平衡周期减肥法”，日本的“缩胃术”都非常好，韩 国的那个是医疗上的创举很有名，你可以去找一下
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