Question

治便秘什么方法最好最有效\

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

治疗便秘最有效的方法泻药不是最好的方法，饮食调理，营养合理搭配，粗粮细作，粗细搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上 睡前 和 早上起床后空腹喝蜂蜜水 对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。
记得采纳啊

Answer 3

你好，便秘的人早上起来可以养成喝温水的习惯(一次300-500CC)、如果方便的话可以加点蜂蜜；多吃纤维素多的水果、粗粮和蔬菜、红薯、糙米、各种带渣的水果及各种蔬菜；养成定期排便的习惯，那怕没有便意，也要坚持去排便，慢慢就会改善便秘了。

Answer 4

多吃菇类和木耳

Answer 5

吃香蕉，西红柿，梨，这三样一起吃，瞬间有感觉