我是一个高中女孩，16岁，虽然长得不丑，但是手臂，腿上却有肌肉，该怎么办
展开全部
用一定的手法去揉按肌肉，待肌肉微微发热可停止，运动后也要揉一揉，可以防肌肉，也可以软化肌肉
追问
什么手法你可以告诉我吗
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
少去健身房,因为那里的训练项目多为无氧运动(力量训练),会增加身体线条,使身体变形而成肌肉.
多做有氧运动(跑步,跳健身操等),
多做有氧运动(跑步,跳健身操等),
更多追问追答
追问
跑步跳绳不是会让小腿肌肉更硬吗
追答
我也说不清,建议你到百度上找一下"如何减肌肉",会有很多的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
少干活多吃饭等吃胖了再瘦下来就没肌肉了！
更多追问追答
追问
我从来不干活的，可是也有了肌肉呢
追答
是那种很显眼的鼓起来的那种吗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
少吃多运动
追问
嗯
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有就有呗，又不是很粗壮，很多人想练还练不出来呢
追问
一个小姑娘有肌肉不觉得奇怪吗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥
更多追问追答
追问
可就是肌肉很难减下去嘛，
追答
那也没事啊，青春期都会有点胖，正常啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
