Question

我从小就胆小,什么都担心,现在我中年了又出现害怕,闹心,呆不住,受不了了,活的

Answer 1

多看看心理学，了解人类心理变化的缘由，这样就会很好的了解自己了，一般可以从自己从前所遇过的事情开始了解，有了以前的种种才有了现在的自己，这个你得明白。胆小必定是有所起因的。

2

多参加人群聚集的活动，比如大学的社团活动，只有多历练，才能快点的走出胆小的束缚。

3

多参加一些冒险活动，比如登山、攀岩、蹦极。。。

4

找到自己的人生理想，也就是志向，有志者，事竟成。勇气的源头就是远大的理想。

5

为以前所被惊吓过的事情进行开导，毕竟胆小的人，都有不好的经历，这些经历的阴影若是不移除，只会让自己也来也胆小。

6

多多领略不同人的人生观与人性，知己知彼，才能百战不殆。

Answer 2

身边必须有人陪！

Answer 3

你要勇敢起来

Answer 4

忙起来

Answer 5

我也胆小，怕黑，怕鬼，怕看那些杀人碎尸的，晚上做噩梦，还有整天患得患失，没有安全感，其实都是自己的心态，放松，克服。谢谢采纳