辰格的《戒了吧拖延症》和简博客的《拖延心理学》哪个更有用
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2个回答
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你要自己用吗
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对呀 你都看过吗
追答
没有，看了也没用，看那玩意还不去直接动身去做，我用的方法是完成一件小事就给自己一个小小的奖励，或者边做喜欢的事情边做不喜欢做的事情1边看电视剧边干活之类的。过了四个月了，你的拖延症治好了没？
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都没用。
追答
拖延症最好是想到就去做，而不是做计划
追问
说得对谢谢你😊
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