Question

有什么土方法可以有效降血糖

Answer 1

1.食用全粒谷物，比如燕麦、麸皮、大麦和黑麦等，这些是含有β-葡聚糖的高膳食纤维食物，这种可溶性膳食纤维能够增加胃排空的时间，有助于避免血糖发生波动。
2.多吃新鲜逗肆蔬菜，富含膳食纤维的非淀粉类蔬菜，如花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于防止血糖水平激增，同时能为人体提供必要的营养元素。
3.不要空腹饮酒，空腹饮酒会导致血糖水平在24小时后迅速下降。原则上，不建议糖尿病患者饮酒，如果敏银实在推不掉，糖尿病患者在适量饮酒前一定要吃些东西。
4.锻炼身体，多多运动，我们知道强健的体魄是与疾病作斗争的前提，平时多多参与户山拿轿外运动，爬山，打球，跑步，骑自行车等这些。老年人的话可以打打太极，饭后散散步等。

Answer 2

1、山药：抑制餐后血糖上升。
2、芋头：适合限制热量的人。
3、番石榴茶：可预侍氏防血糖上升。
4、洋葱：使血液顺畅流动。
5、九叶樱谈带蓝：脊芦降血糖，预防糖尿病。

Answer 3

喝苦荞茶就管事，血糖这种病治标不治本

Answer 4

多吃苦瓜，用苦瓜泡水也可以

Answer 5

你好你家胰岛树苗是卖的吗