男孩子在多少岁的时候是长身高的高峰期? 20

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匿名用户
2017-07-22
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男孩在10-18之间吧,但是也不要认为过了这段时间就不长了,有的人过了17或者16就感觉没怎么长了,那不是不长了,只是骨骼处于休眠停滞期,需要多刺激骨骼多拉伸。我是95滴男童鞋,大半年来凌乱得长了3CM的样子,目前168左右,目标为178!
我做的杨云风的日记的锻炼方法,每天晚上做的:
1、踢腿20个,一共两组
2 、原地跳100个,分四组
3、摸高40个
4、压腿20个,左右腿各做。

对了,再给大家个忠告:早睡早起,睡眠充足。呵,坚持好睡眠,让骨骼被刺激和拉伸开后被生长激素制造的骨质填补进入。只有这样每天填补一点才能长高!不然拉展的只会缩回去而得不到实际效果。
匿名用户
2015-09-19
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题分析: 人的一生,身高有两个快速增长期,一是2岁以内,身高可以增长25厘米,二是青春期大约历时2-2.5年,一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米,女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经,男孩出现遗精以后,生长速率减至每年2-3厘米,平均最终增长5-7厘米
意见建议:可以说以上是长高的一般规律和特点 可以说青春期是长高的第二个高峰期 你目前就在高峰期内, 是发育最快时期
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