Question

帮忙看下我是什么体质的，阴虚，阳虚，气虚，血虚？要如何保养与治疗

现在脚心发凉，怕冷，一只眼睛总是易发红（可能与长时间的电脑工作有关），感觉像是上火，易疲劳，做点事就觉得困，手指甲上小月牙只有4个手指甲上有，两大姆指上的比较大点，另外两个都在右手上比较小。
人从小就比较瘦，感觉牙龈不怎么稳固，多吃点硬东西就酸疼，

Answer 1

是毛细血管不畅通引起的，属国人9种体质中的瘀血质。是否还有冬天手脚冷，夏天热；头发枯黄，易脱落；容易出现瘀斑，易患疼痛性疾病；如为女性多见痛经。
常用药物有桃仁、红花、当归、丹参、山楂等活血化瘀的中药。红花性平味甘，功效活血养血、破瘀解郁，适用人群可治疗痛经、血滞经闭、跌打损伤瘀痛以及关节瘀痛等症，对血热、肺炎、肝炎、血质稠、血行不畅等血病有独特疗效。
日常食物：如黑豆、黄豆、山楂、香菇、茄子、油菜、芒果、番木瓜、红糖、黄酒、葡萄酒等，具有活血化瘀功效。
锻炼应多采用一些有益于促进气血运行的运动项目，如各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。

Answer 2

应该是阴虚，可以问一下医生。以下是我个人的养身方法。
食用生姜，开脾胃，多吃饭，增强体质。
桂圆，红枣，山楂，葡萄干这些的都可买点，当零食吃。
桂圆可治疗体弱或脑力衰退，能滋补气血，益心脾，性温味甘，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
红枣可改善人体内部结构机能，起到养血壮神、生津养颜、增强体能、加强肌力、补中益气、养胃健脾。
不论怎样对身体都有好处。补充各种维生素，微量元素。
多买蘑菇，菌类食物，补充八种人体必需氨基酸（缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸）。
多吃萝卜（小人参）。

Answer 3

大便稀么?

附子理中丸（1周）+桂附肾气丸（1周）+人蔘归脾丸(2周），换着吃吧。

药不可以老吃，症状改善了，觉得身上有力气，精神好了，就停了。加强运动。饮食规律。早睡早起方能养生。。。