这胸部外侧及腋下赘肉怎么瘦呢
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想瘦那边部位的话还是得全身一起瘦，去做有氧运动提高新陈代谢，代谢快了减脂速度就快了，而且吃得要健康搭配，再做一些循环训练（很多动作整体瘦身效果好，而且瘦下来后力量比以前好几倍，整个人都很精神）顺便增加一些腹部锻炼，瘦下来之后你会看到一块块的大腹肌，那就爽翻了。请采纳
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