怎么用手指转篮球球
步骤如下：
1、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。
2、两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。
3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指更好稳定住手指），刚开始会很容易掉落，寻找手指与篮球的平衡点（即旋转中心），之后找到旋转的中心后就能坚持10多秒了。熟练后可以换别的手指尝试练习。
4、转球有一些经验后，就可以尝试着用另一只手加速了，在转球时尝试着用不转球的另一只手轻轻的顺着球旋转的方向用力滑过去，并要保证球的平稳，多次重复找到用力的感觉就可以慢慢的增大所用的力气。
1、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。
2、持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。
3、找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮 ，应该找好技巧。手指应该稍弯曲一点，不应该手指很直的转。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球。
4、转球有一些经验后，就可以尝试着用另一只手加速了，在转球时尝试着用不转球的另一只手轻轻的顺着球旋转的方向用力滑过去，并要保证球的平稳，多次重复找到用力的感觉就可以慢慢的增大所用的力气。
注意：转的时候尽量保证手中无汗，以免减少摩擦，转的技巧是要手掌紧贴纹络，尽量要用五指用力，不要全部都用力，因为这样使受力面积大，压强小 。手指要用力，五指分别抓在篮球的线上，这样会更轻松些，练练手的力量球要不太干燥和潮湿，最重要的一点，手要够大。
1、这个东西就是多练，没别的。多加练习就自然会了。就是多转，有空就转。这个东西没什么特别的技巧好说的，主要是开始转的那一下，手腕要有足够力量转动。
2、动作要领：持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。 指导要点：球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。
3、重点目的：找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮 ，应该找好技巧。手指应该稍弯曲一点，不应该手指很直的转。
扩展资料：
用手指转篮球的训练方法和技巧：
1、这个最主要的是手要稍微大，这是首要资本.下面要注意以下几点：转的时候尽量保证手中无汗，以免减少摩擦，转的技巧是要手掌紧贴纹络，尽量要用五指用力，不要全部都用力，因为这样使受力面积大，压强小 。
2、主要还是要多练习，手感的确很重要，手大、手指有劲、抓篮球的密封处。 比较简单，首先得看你有有多大了 如果你是稍微小点的手，手指要用力，五指分别抓在篮球的线上，这样会更轻松些，练练手的力量球要不太干燥和潮湿，最重要的一点，手要够大。
3、手大，手指有力量，多练习嗯，先手擦干。手小也不行啊，你转的时候，最主要是手指接触，手心不能接触的。力量够，球感好，球和手必须干净，有灰尘的话，想转起来很难，小技巧是垂直着那个沟转，成功几率大。
参考资料：百度百科-手指转球
1、找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要吧手指甲剪掉的。
2、在你能吧球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了，刚开始练的时候，给球一个初始速度时不要把球抛的太高了，防止落下时，伤害到手指。注意这一部分，球的旋转平面在水平面时才可以。
3、很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力，刚开始学的时候就不要这样了，只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了，我记得我能坚持10秒左右的时候才开始用另外一只手加速的。
4、这个时候你对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养的。
5、等可以用手拍球加速时，这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候你就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了。
扩展资料：
手指转球要领：
1、找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮。
2、多练是肯定的,手指灵活的话一会儿就可以学会。要熟练可要多加练习。不过最重要的是开始的时候最好用废掉的笔管来练习，不然会弄坏好些好用的笔，等熟练后再换过来。
3、首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.
4、其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。
（1）在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。
（2）用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。
参考资料来源：百度百科-手指转球
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1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要吧手指甲剪掉的。
2.在你能吧球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了，刚开始练的时候，给球一个初始速度时不要把球抛的太高了，防止落下时，伤害到手指。注意这一部分，球的旋转平面在水平面时才可以。
3.很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力，刚开始学的时候就不要这样了，只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了，我记得我能坚持10秒左右的时候才开始用另外一只手加速的。
4，这个时候你对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养的。
5.等可以用手拍球加速时，这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候你就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了
6.整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1.2个礼拜，慢的话，一个月应该也可以学会。
楼主啊，我自己打的，手指都累了。分给我吧。
