本人女，身高一米六三、体重125斤。怎么样才能快速的减肥，
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截肢
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你不用回答了，
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亲，开玩笑的，减肥最好的办法是运动，通过运动消耗多余的脂肪和热量，让赘肉消除。不过这得持之以恒，需要毅力
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多运动，吃少点
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