怎么练习投篮的力量？投篮有时候力量不够，怎样练习才能让手部更加有力量？
2个回答
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投篮主要是手腕力和上身力量；
可以俯卧撑、握力器、臂力器等来增加手臂手腕的力量；
可以仰卧起坐、引体向上、深蹲等来增加腰腹力量。
可以俯卧撑、握力器、臂力器等来增加手臂手腕的力量；
可以仰卧起坐、引体向上、深蹲等来增加腰腹力量。
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