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1 加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。 2 提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。 3 稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。 4 要强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。 5 要强化实践锻炼。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。 6 要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。 7 调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。如古人所云:"鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也。" 8 要强化积极思维。俗话说:"凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
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不难发现,自制力好的人他们的生活并不一定会非常非常的好,但是生活非常非常好的人,他们一定是自律的人,所以先不用去管你最后的生活会不会如你所愿,也不用去管你最后的生活到底会达到一个什么样的高度,这一切都要等你自律了之后才会有一个结果,所以你不要去想着以后会怎么样,你现在主要要做的事情就是让你变成一个非常自律的人,让你拥有超多的自制力。
只有你成为了一个自律的人,只有你拥有了自制力之后,你才有可能去生活的比较好,因此自律是一个很高贵的品质,是很多人所欠缺,但与此同时是很多人都想拥有的,因为所有人都知道自己一旦变得自律起来,其实很多困难很多挫折就没有办法把自己打败。
在这个世界上,在我们每个人的生命当中,真正的是这个世界的主宰,是我们生活的主宰的,其实只有我们自己,所以我们的生活最后可以变成什么样子,完全取决于我们自己的努力是什么样子的,那么如何让自己的努力有用呢?如何让自己逼着自己去努力呢?就是要做到自律。
只有你成为了一个自律的人,只有你拥有了自制力之后,你才有可能去生活的比较好,因此自律是一个很高贵的品质,是很多人所欠缺,但与此同时是很多人都想拥有的,因为所有人都知道自己一旦变得自律起来,其实很多困难很多挫折就没有办法把自己打败。
在这个世界上,在我们每个人的生命当中,真正的是这个世界的主宰,是我们生活的主宰的,其实只有我们自己,所以我们的生活最后可以变成什么样子,完全取决于我们自己的努力是什么样子的,那么如何让自己的努力有用呢?如何让自己逼着自己去努力呢?就是要做到自律。
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自制力好的人是对自己要求高的人,而且做事情有效率,比较容易获得学业、事业上成功的人。。。对自我的约束力强的人,通过时间的磨练,定会有所成就。。。
这是我的个人理解,望采纳
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