我是中学生，今年15岁。小腿样子还可以但大腿上肉太多了。用什么样的办法可以瘦大腿呢？有好的运动方法
我是中学生，今年15岁。小腿样子还可以但大腿上肉太多了。用什么样的办法可以瘦大腿呢？有好的运动方法的话但说无妨。我做得到。...
我是中学生，今年15岁。小腿样子还可以但大腿上肉太多了。用什么样的办法可以瘦大腿呢？有好的运动方法的话但说无妨。我做得到。
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跑步
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做瑜伽
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上百度上搜索做瑜伽的动作
跑步只会让大腿更粗更结实成为肌肉腿
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