Question

谁来救救我？我有可怕的自我心理暗示！

我是个一个完美型性格的人，有一个非常不好的洁癖。我非常喜欢看书。可是我不允许我的书上有一点点的脏东西。我不小心让我的笔碰了书，书上有一个黑点。于是在我接下来看书的过程中会不断的回想那个黑点。让我觉得这本书怎么样都不干净了，在接下来看的过程中会不断的回想，最后很难受，以至于那么本我都没心情看了。另外一个书是晚上的时候我躺在床上，我看的时候挠了一下耳朵，结果抹书的时候让书上出现了一层黄黄的，我好懊恼。最后接下来的书怎么样都不看进了，好心情也一扫而光了？大家有什么办法可以帮助一下我吗？
他们喜欢帮我做好任何决定，但是我基本从来不听他们的。

Answer 1

这不是什么心理有问题 ，每个人都有的一种爱好而已

就像我 我特别喜欢做饭做菜，喜欢为别人做菜 我是个90后女生 大家可能会

觉得90后的人很多都怎么怎么的 。。可是我什么都会唉 尤其是喜欢做饭

可是我不喜欢吃饭，我做好了的时候也就饱了 。。。做的都是给别人吃的

看到我的朋友家人 等吃我做的东西我就很开心呢，我还有个朋友她才叫真正的

洁癖呢，她的家 工作的地方不允许有一点灰尘 ，就像头皮屑那样的都不可以

你心理上要明确一点嘛 书是好书没错，它的好在于它的内在 它的内容

它潜在的故事 而不是一个书壳外表...如果你一定要去介意谁都没有办法

不用太宅嘛可以多培养别的方面的兴趣,太宅在书上也是不好的 ..

Answer 2

你这个不叫洁癖，你这个是一种心理疾病。
你会认为你所拥有的东西都是神圣不可侵犯的，如果这个物体（也可以是人）在无意间或者蓄意被破坏的话，就像你说的，你会一遍又一遍的回想着，其实我倒是建议你可以尝试着“放下”，什么叫“放下”？就是换一种心情去看世界，这个世界上是不会出现任何你所谓的完美事物的，所以你要学会去放下，不放下你就会徘徊在罪恶的边缘，因为你这种心理状态很容易会伤害到你身边的人，你对一本书尚且如此，那你身边的人呢？一旦被你判定为背叛你的话，你还不杀了对方么？所以你要学会放下。
看书不是看外表的，是要看本质的，尝试着去学习书里面的精髓，而不要过分的拘泥于外表的完美与否。
如果不行，你一定要去看心理医生的，否则对自己、对家人、对身边的人都不是很好的。

以上观点仅代表个人，楼主可以有选择性的参考，或者不予理睬，如果文中有出现些许让楼主感觉到不爽的词句，本人深表歉意！

Answer 3

我也有这种心理暗示吔，以前上学时老师叫在书本上勾画重点内容，作笔记，看着别人在书上画的密密麻麻，我根本想都不敢想。有次老师下来给我单独讲解时她用笔在我那干净的书上胡乱勾画了一番，我当时心都凉了。所以在勾画重点时，我都是用一个极小的点做记号。要是不小心在书上画了笔印，我也会一直想着总觉得不舒服，很遗憾很绝望，觉得要是没有被玷污该有多好。还有看书时翻开书的折印，我都尽量让整个看书过程进行完后不留下折印，我觉得这样太累了

Answer 4

准备两套书，一套用来看，另一套用来收藏，看的那套弄脏了，你想着还有一套是干净的就可以了。

Answer 5

有的是遗传的问题 有的是后天家庭教育问题 那现在要以毒攻毒 强迫自己不强迫自己 残缺也是一种美 月有阴晴圆缺 人有悲欢离合 没有绝对的脏和净 是相对的 若心净 一切净 衣服越洗越干净 而水却越洗越脏 水中的杂质澄清了又变干净了 所以不要盯着脏不放 这字也是黑的 你却没发现是脏的 没有分别时 你就安心

Answer 6

什么东西太过即是错。不妨也大大咧咧，做大事不拘小节。看好了，细节是用在该细心的地方。