Question

怎样减肥最快

Answer 1

瘦身建议吃纯天然的东西，比如魔芋粉、荷叶粉、黑木耳粉、天然植物调养吸收脂肪、增加饱腹感减少食欲来瘦身，如果吃药物的话可能就有副作用，对身体可能不好。

Answer 2

没有最快越块反弹更快并且还不健康要想减肥主要在三分练，七分吃，想要减重，首先要拒绝高油高糖的食物，像油炸食物、奶茶、饮料等都不能吃，一日三餐都要有足够的蛋白质。早餐可以吃2个鸡蛋，一杯牛奶和一片全麦面包，午餐和晚餐都可以选择一些高蛋白低脂肪的肉类作为配菜，例如牛肉、鱼、虾和鸡胸肉都是很不错的选择。

Answer 3

想要快速的减肥就要去运动，可以在健身房办一个月的健身卡，每天都去健身房里边儿撸铁跑步。一个月下来会明显的瘦很多。

Answer 4

减肥最快的运动是什么？

Answer 5

我身边很多朋友都在用的一个方法，效果非常好
低碳饮食，做到断糖，身体只有消耗完糖分，才会消耗脂肪
最后还得有充分的蛋白摄入，才会保证身体健康。
有需要教程的私聊哈